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MIR365 Korean Medicine

척추관절질환

목·허리·어깨·무릎부터 손목·발목까지 — 부위별 척추관절 한방 치료

척추관절질환

Spine & Joint

우리 몸을 지탱하는 척추와 관절, 문제가 생기면 몸 전체의 균형이 무너집니다.

척추와 관절 질환은 종류가 매우 다양하고, 같은 허리 통증이라도 원인은 사람마다 다릅니다. 미르365한의원은 부위별로 원인을 정확히 나누어 진단하고, 수술 없이 추나요법·약침·침·한약으로 통증의 근본을 다스려 재발을 줄입니다.

  • 부위별 정밀 진단목·허리·어깨·무릎·발목·팔꿈치·손목을 나누어 원인을 정확히 찾습니다.
  • 비수술 한방 치료추나·약침·침·한약을 병행해 통증의 구조적 원인을 교정합니다.
  • 재발까지 관리생활습관 교정을 함께 진행해 같은 통증이 반복되지 않게 합니다.
Body Parts

부위별 척추·관절 질환

아픈 부위를 선택하시면 해당 부위의 질환과 치료법을 한 번에 확인하실 수 있습니다.

목
01

목뼈는 7개의 뼈와 그 사이 디스크로 이루어져 5kg 남짓한 머리를 지탱합니다. 고개를 앞으로 내미는 자세가 반복되면 하중이 몇 배로 늘어 디스크가 밀려납니다.

  • 목디스크밀려난 디스크가 신경근을 자극해 팔까지 저리고 아픕니다.
  • 거북목증후군정상 C자 커브가 무너져 목·어깨 통증과 두통이 반복됩니다.
  • 경추성 두통굳은 경추와 주변 근육이 뒷머리로 이어지는 두통을 만듭니다.
  • 턱관절장애입을 벌릴 때 '딱' 소리가 나고 씹을 때 통증이 생깁니다.
  • 삼차신경통얼굴 한쪽에 전기가 오른 듯한 통증이 반복됩니다.
주요 원인
  • 스마트폰·모니터를 내려다보는 습관
  • 장시간 앉아 목을 앞으로 내미는 자세
  • 높은 베개 사용
  • 외상·교통사고
대표 증상
  • 뒷목과 어깨의 묵직한 통증
  • 팔 저림과 손끝 감각 이상
  • 자고 일어나면 목이 잘 안 돌아감
  • 뒷머리에서 시작되는 두통
치료법
  • 한약
  • 약침
  • 추나요법
  • 생활습관 교정
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허리
02

허리

허리는 상체의 무게를 온전히 받아내는 부위로, 5개의 요추와 그 사이 디스크가 조금만 어긋나도 신경을 자극해 통증과 저림을 만듭니다.

  • 허리디스크디스크가 밀려나 신경을 눌러 다리까지 저리고 당깁니다.
  • 척추관협착증신경 통로가 좁아져 걷다 쉬기를 반복하게 됩니다.
  • 척추전방전위증위 척추뼈가 앞으로 밀려나 허리가 끊어질 듯 아픕니다.
  • 퇴행성디스크디스크의 수분과 탄력이 줄어 만성 허리 통증이 이어집니다.
  • 요추염좌갑작스러운 동작으로 근육·인대가 손상돼 급성 통증이 생깁니다.
  • 이상근증후군엉덩이 깊은 근육이 좌골신경을 눌러 다리가 저립니다.
주요 원인
  • 장시간 앉아 있는 자세
  • 무거운 물건을 자주 드는 일
  • 외상·교통사고
  • 노화로 인한 디스크 퇴행
대표 증상
  • 앉아 있을 때 심해지는 허리 통증
  • 엉치·다리로 뻗치는 저림
  • 오래 걸으면 다리가 저려 쉬어야 함
  • 허리를 숙이거나 젖힐 때 통증
치료법
  • 한약
  • 약침
  • 추나요법
  • 생활습관 교정
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어깨
03

어깨

어깨는 우리 몸에서 가장 많이 움직이는 관절이라 그만큼 손상도 잦습니다. 굳거나 찢어진 원인에 따라 치료 방향이 완전히 달라집니다.

  • 오십견관절낭이 굳어 팔이 일정 각도 이상 올라가지 않습니다.
  • 회전근개파열어깨를 잡아주는 힘줄이 손상돼 힘이 빠지고 밤에 아픕니다.
  • 석회성건염힘줄에 석회가 쌓여 갑작스럽고 극심한 통증이 옵니다.
  • 어깨충돌증후군팔을 올릴 때 힘줄이 뼈에 끼여 특정 각도에서 아픕니다.
주요 원인
  • 팔을 반복해서 올리는 동작
  • 오십견을 부르는 관절낭 유착
  • 회전근개의 반복 손상
  • 잘못된 자세로 굳은 어깨 근육
대표 증상
  • 팔을 위로 올리기 어려움
  • 밤에 더 심해지는 어깨 통증
  • 옷을 입고 벗기가 불편함
  • 어깨를 돌릴 때 걸리는 느낌
치료법
  • 한약
  • 약침
  • 추나요법
  • 생활습관 교정
어깨 자세히 보기
무릎
04

무릎

무릎은 평생 체중을 받아내는 관절입니다. 연골이 닳으면 뼈끼리 부딪히며 염증과 통증이 생기고, 방치하면 다리 모양까지 변형됩니다.

  • 퇴행성관절염닳은 연골 탓에 염증과 통증이 이어지고 무릎이 붓습니다.
  • 반월상연골판 손상쪼그려 앉거나 방향을 틀 때 무릎이 걸리고 아픕니다.
  • 슬개건염무릎 앞 힘줄에 염증이 생겨 계단·점프 시 통증이 납니다.
  • 무릎인대 손상삐끗한 뒤 무릎이 불안정하고 힘이 빠집니다.
주요 원인
  • 노화로 인한 연골 마모
  • 체중 증가로 늘어난 관절 부담
  • 쪼그려 앉는 생활 습관
  • 과거의 무릎 부상
대표 증상
  • 계단을 내려갈 때 시큰거리는 통증
  • 앉았다 일어설 때 시린 느낌
  • 무릎이 붓고 열감이 있음
  • 무릎에서 소리가 나고 잘 펴지지 않음
치료법
  • 한약
  • 약침
  • 추나요법
  • 생활습관 교정
무릎 자세히 보기
발목·발
05

발목·발

발은 온몸의 무게를 가장 좁은 면적으로 받아냅니다. 한 번 늘어난 발목 인대는 저절로 조여지지 않아, 삐끗한 기억이 반복되는 통증으로 남습니다.

  • 발목염좌늘어난 인대가 아물지 못해 접질림이 반복됩니다.
  • 족저근막염아침 첫걸음과 오래 서 있을 때 발바닥이 찌릿합니다.
  • 아킬레스건염발뒤꿈치 힘줄에 염증이 생겨 걷고 뛸 때 아픕니다.
  • 무지외반증엄지발가락이 휘어 튀어나온 부위가 붓고 아픕니다.
주요 원인
  • 반복된 발목 접질림
  • 굽이 높거나 바닥이 얇은 신발
  • 갑자기 늘어난 걷기·달리기
  • 체중 증가로 늘어난 발바닥 부담
대표 증상
  • 아침 첫걸음에 발바닥이 찌릿하다
  • 발목이 자주 접질리고 불안하다
  • 오래 서 있으면 발이 붓고 아프다
  • 엄지발가락이 휘고 신발이 배긴다
치료법
  • 한약
  • 약침
  • 추나요법
  • 생활습관 교정
발목·발 자세히 보기
팔꿈치
06

팔꿈치

팔꿈치 통증은 관절 자체보다 손목을 움직이는 힘줄이 뼈에 붙는 자리에서 시작됩니다. 쉬면 나아졌다가 다시 쓰면 도지는 것이 특징입니다.

  • 테니스엘보(외측상과염)팔꿈치 바깥쪽 힘줄이 손상돼 물건 들 때 아픕니다.
  • 골프엘보(내측상과염)팔꿈치 안쪽 힘줄에 염증이 생겨 손목을 굽힐 때 아픕니다.
  • 팔꿈치 점액낭염팔꿈치 뒤가 물주머니처럼 부어오르고 눌리면 아픕니다.
주요 원인
  • 손목을 반복해서 쓰는 작업·운동
  • 무거운 물건을 자주 드는 일
  • 잘못된 라켓·골프 스윙 자세
  • 회복 전에 다시 사용하는 습관
대표 증상
  • 물건을 들 때 팔꿈치 바깥이 찌릿하다
  • 손목을 젖히면 통증이 심해진다
  • 악력이 떨어져 자주 놓친다
  • 쉬면 좋아졌다가 다시 도진다
치료법
  • 한약
  • 약침
  • 추나요법
  • 생활습관 교정
팔꿈치 자세히 보기
손목·손
07

손목·손

손목은 작은 뼈와 힘줄, 신경이 좁은 통로에 밀집해 있어 조금만 부어도 저림과 통증으로 바로 나타납니다.

  • 손목터널증후군손목 안 신경이 눌려 손가락이 저리고 감각이 둔해집니다.
  • 손목건초염(드퀘르뱅)엄지 쪽 힘줄이 부어 손목을 젖힐 때 아픕니다.
  • 방아쇠수지손가락이 딸깍 걸리며 잘 펴지지 않습니다.
  • 손목 삼각섬유연골 손상새끼손가락 쪽 손목을 짚거나 돌릴 때 아픕니다.
주요 원인
  • 스마트폰·마우스·집안일로 반복되는 손목 사용
  • 출산·수유 후 약해진 손목
  • 손목을 꺾은 채 오래 두는 자세
  • 관절 주변의 부종과 순환 저하
대표 증상
  • 자다가 손이 저려 깬다
  • 엄지 쪽 손목이 시큰거린다
  • 손가락이 아침에 잘 안 펴진다
  • 병뚜껑을 돌리기 힘들다
치료법
  • 한약
  • 약침
  • 추나요법
  • 생활습관 교정
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